viernes, enero 23

Limpieza de intestinos.



SHANK PRAKSHALAN
Limpieza del tubo digestivo


Shank Prakshalan consiste en limpiar todo el tubo digestivo desde el
estómago hasta el ano mediante la ingestión de agua templada con sal y
unos sencillos ejercicios.


El principal motivo de una acumulación de residuos en el intestino que con
el tiempo se descompone, es una alimentación insana (alimentos en mal
estado) y/o una dieta incorrecta, que unido a una disminución del
peristaltismo (estreñimiento), fruto del sedentarismo y estrés, impide una
normal evacuación de lo que comemos.
Esta comida pegada a las paredes de nuestros intestinos suele ser la causa
de diversos malestares y dolencias, desde dolores de cabeza hasta
enfermedades más graves.


El método ideal, por ser el más natural para la limpieza de estos órganos,
es el Shank Prakshalan. Con este sistema se limpia todo el tubo digestivo
de sedimentos y costras a excepción del apéndice. Aparte de evitar o curar
las dolencias anteriormente mencionadas, Shank Prakshalan mejora la
digestión, corrige el estreñimiento, actúa como estimulante de la actividad
del páncreas, regula las funciones metabólicas, y purifica el riego
sanguíneo y linfático.
Realizamos la limpieza a lo largo de la mañana durante unas 3 horas. Nos juntamos gente de todas las edades, practicantes de yoga o no,
quien más, quien menos, consiguió sacarle “brillo” a sus cañerías.
Quizás, lo más sorprendente de la práctica es el hecho de que uno es
capaz de decidir cuándo empieza y acaba el proceso a voluntad; cuando
las funciones del sistema digestivo son involuntarias. Como en toda
práctica de yoga, durante la limpieza uno siente la sensación de control
sobre el cuerpo físico. Mediante la atenta observación puede sentirse el
recorrido que sigue el agua dentro del cuerpo mientras se le ayuda a bajar
gracias a los ejercicios.

Una vez terminada la limpieza, es importante la comida posterior. Debe
consistir en un arroz muy espeso acompañado de abundante mantequilla
y una manzana asada (procurando no beber agua). Con esta comida,
además de parar el proceso, se recupera la flora intestinal.
Es necesario que seamos conscientes de que sólo tenemos este cuerpo
físico y que debemos procurar cuidarlo para que nos dure el mayor tiempo
posible y en las mejores condiciones. Si nuestro cuerpo físico está
deteriorado, nuestra capacidad de acción disminuye. Es responsabilidad
de cada uno cuidar de él y utilizar los medios y las herramientas de las
que dispone para eso.

Karma.


Mas información en http://www.yogui-urbano.com/

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