sábado, marzo 21

Amor Incondicional.




El amor incondicional es el autentico amor, aquel que sale del alma siendo un aspecto del espíritu, del ser. Podríamos describirlo como amor en estado puro, puro porque no esta contaminado. ¿Qué es lo que contamina? La respuesta es el ego.
Desde el alma es puro, pero pasa por nuestras emociones y hay es donde se añaden las impurezas.
Es grande y muy hermoso el amor que se le tiene a un hijo, pero enseguida pueden aparecer las emociones con el miedo a que le ocurra algo malo, enferme, sea infeliz…
En las relaciones de pareja hay amor, pero pueden ir acompañadas de necesidad por la presencia del otro, miedo a ser abandonado, querer recibir un comportamiento y unas palabras exactas, exigencias…
Así en muchas mas situaciones en las que siempre esta el amor+miedo, amor+dolor, amor+necesidad... entonces ya no es amor.
Así pues el autentico amor no tiene que ver con las emociones, tiene que ver mas con la comprensión, con el sentimiento de unión y hermandad. Amor al universo y a todos los seres.
En algunos momentos de la vida he rozado estados de dicha, en ellos siento que todo esta bien, y es perfecto, todo como debe de ser, sea cual sea la situación. Veo a todas las personas con un brillo especial, no me quedo en la imagen externa, en su forma o personalidad, siento que en ellos hay una presencia, la chispa de la vida que es la misma que esta en mí. Esta vida es la que hace que todo funcione pues sin ella nada se sostendría.
Podríamos compararlo con cualquier vehiculo que tenga motor, son de muchas marcas, modelos, tamaños y formas, pero todos tienen un denominador común, lo que hace que funcionen es una pequeña chispa que sale de una bujía o similar. En este caso esta chispa sale de un objeto mecánico, pero en el caso de las personas proviene de algo divino.
Esta comprensión de la chipa de vida en todos los seres, viéndola tanto en uno mismo como en los demás, te llena de fraternidad, de hermandad. Sintiendo que todos somos seres divinos.

Marut.

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LA JUSTICIA COMO MÉTODO



No diré nada nuevo, cuando digo que en los tiempos que corren, se observa una clara perdida del sentido de la Vida en nuestra sociedad. Nuestras cotas de desarrollo material e intelectual son sorprendentes, pero eso no hace que sepamos que hacer con ese potencial.
El desarrollo intelectual, no esta exento de peligros. Uno de esos peligros es el “relatibilismo”; método intelectual, para no aclararse. He tenido que acuñar el término, para poder diferenciarlo de un “relativismo” sano. Claro que “casi todo” depende, pero otra cosa es el culto al depende, a la indefinición., al todo vale. Como consecuencia de esta indefinición conductual nos mantenemos atrapados en el laberinto del mundo, sin saber lo que es importante, valioso, bueno, bello o justo.

EL CULTO A LA JUSTICIA.
Cuantas veces escuchamos que cada uno tiene su justicia. Que cada cual su verdad. Que todas las ideas son validas, e igual de respetables. E incluso que cada uno tiene su Dios. Que todos somos iguales y bla. bla. bla… Como nos gusta escuchar esto así. ¿Verdad?
Pues bien. Así como Dios solo hay uno.


No hay dos Bellezas.
No hay dos Bondades.
No hay dos Verdades.
No hay dos Amores.
SOLO DIOS ES AMOR, BONDAD, VERDAD, Y BELLEZA.

El resto, una mejor o peor imitación.
¿Y Justicias?
Justicia solo hay una. Solo el Ser es lo suficientemente equilibrado. En la medida en que la servimos, estamos acercándonos a EL. Para poder progresar en el camino, hemos de Ajustarnos a la Esencia Una que reúne todas las cualidades divinas. Solo así podremos ser cada vez más divinos.
Se trata de rendirnos a la justicia, y no de acomodar Sus cualidades a nuestros intereses egoicos. No todo vale igual.

Lo que para TI es justo, puede no serlo para mí;
pero, ni para ti, ni para mí,
Justo, es cualquier cosa.

Todo es relativo, salvo el Ser. Que no depende ni de nada, ni nadie. Es al contrario.
El mundo manifestado, depende en toda medida de la esencia que la sustenta. Y es, esta verdad, la que da sentido a toda manifestación.


DERECHOS Y DEBERES
No hay derechos sin deberes, porque son dos caras de la misma moneda.
Los seres Humanos solo tenemos derecho a ir derechos. Derechos al Ser. Actuando en conciencia. El derecho surge del deber cumplido; En la acción y en la omisión.
La Salud, por ejemplo; es la consecuencia de la acción justa. Comiendo lo justo, Bebiendo
lo justo etc. La amistad ídem e ídem. Habla lo justo, escucha lo justo. Trabaja lo justo. Descansa lo justo. Se justo con los demás y contigo…. Solo así recibirás la recompensa del
éxito personal y espiritual.


EL PODER
Nadie cuestiona que para alcanzar la autorrealización, es necesaria la sabiduría. De la misma manera, otra característica que indudablemente debemos desarrollar, es voluntad-poder. Deberemos administrarlo sin exceso, pero también sin defecto.
Existe una falsa creencia de que una persona espiritual, es un ser blando, débil, diciendo, si a todo, sonriendo siempre, incluso a la injusticia. Se nos ha enseñado que SER BUENO, es rendirse a los gustos de los demás, para que así nos quieran, nos acepten etc. Sin tener presente que en muchos casos, con esta actitud, nos estamos rindiendo al diablo. Al renunciar a responder en conciencia, estamos entregando el Alma al ego.
Cuanto más cerca está uno del AMOR, (no confundir con el querer) más claro tiene que tener lo que es la justicia y más responsable a de ser, a la hora de aplicarla. Para ser justos necesitamos poder. Y debemos administrarlo con mucho cuidado para no pasarnos, pero también, el mismo cuidado para no quedarnos cortos.
En mi experiencia como Psicoterapeuta, me encuentro con muchas personas que no se atreven a hacer uso de su poder. La injusticia se apodera de sus vidas, y como consecuencia aparece el sufrimiento.
A primera instancia, conceptos como; Agresividad, violencia, chantaje o soborno, nos suenan fatal, pero si nos fijamos detenidamente, no son más que diferentes métodos de utilizar fuerza. Utilizar la fuerza, no es algo malo en sí mismo, lo malo es utilizarla de manera injusta. Para poder enderezar lo que está torcido o impedir que lo que está a derecho se tuerza, en muchos casos es necesario utilizar la fuerza. Por supuesto, tratando de ser no sólo eficaces, sino también eficientes y elegantes en este empeño. Es cierto que haga lo que haga. La meta es siempre la misma para todos.
Antes o después todos los ríos llegan al mar, y todos los seres a la fuente, pero detrás de la acción injusta (el pecado, por acción u omisión) estará siempre el sufrimiento para corregir la desviación del camino. Si queremos que la felicidad y la dicha nos acompañen en este proceso evolutivo, es imprescindible no salirse del dictamen de la conciencia.

No pierdas el juicio, o estarás perdido.

A quien pueda servirle.

Vashista

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domingo, marzo 15

¿Trabajas para vivir o vives para trabajar?




Recuerdo a un amigo, siempre que le llamaba le preguntaba:
¿- ¿Cómo estas?
- Bueno ya sabes las cosas están difíciles, no vendo nada.... Me respondía el siempre.
Un día viendo que en todas las ocasiones que hablábamos me contestaba lo mismo, le dije:
-Te pregunto como estas tú, no te pregunto por tu trabajo, ni por tus ventas.
Se quedo un tanto desconcertado y sin darle mucha importancia a su contestación dijo:
- Ah, yo bien.
Esto me hizo ver que en él sus días para ser buenos dependían de que hubieran habido ventas o no. Si había vendido eran buenos, sino malos. El solo valoraba que los resultados y objetivos se cumplieran para poder sentirse satisfecho. No le daba valor a su salud, ni a su familia, amigos.. cosas importantes que nos dan felicidad llenándonos y en los que debemos apoyarnos, pero que no solemos ver.
Entonces desperté, en vez de criticarle por su forma de actuar me di cuenta que lo que le pasaba a él, en una medida diferente también estaba en mí. Muchas veces cuando llegaba del trabajo y mi mujer me preguntaba como había sido el día, le respondía dependiendo de los resultados de las acciones. Esta situación con mi amigo me ayudo a darme cuenta de muchas cosa que me hacían sentirme mal a lo largo del día, necesitaba cubrir mis objetivos para sentirme bien, para no juzgarme y sentirme no valido, no suficiente. Aprendí pues a separar mi día personal ( relaciones con las personas, sensaciones de mi entorno, estados de animo..) de los objetivos laborales. Ahora cuando mi mujer me pregunta por el día puedo responder: No he vendido casi nada, pero ha sido agradable e disfrutado de la comida con un cliente y de buenas sensaciones y paisajes cuando viajaba con el coche.
Todo lo que vemos en los demás es porque es un reflejo de lo que hay en nosotros, si quieres crecer liberándote de bloqueos internos, utiliza lo que ves en los demás para encontrarlo en ti, no juzgues y dedícate a lo tuyo, así evolucionamos. Con el autoconocimiento conseguimos el autocrecimiento.
También es muy importante hacer las cosas desapegándonos del resultado, no estar sufriendo necesitando que salga lo que queremos. Debemos intentar hacer la acción disfrutando de ella, así aprendemos a nuestro ritmo haciendo las cosas cada vez mejor, sin exigencias y juicios dañinos.
Para terminar solo quiero dejaros este pensamiento:
Podemos perder dinero, casas, posesiones... no son tan importantes pues van y vienen, pero lo que no tenemos que perder es VIDA, el momento pasa muy rápido, sin darte cuenta han pasado días, meses, años, una vida, sufriendo por un cosa o otra, esperando a que pasara para poder vivir, y todo este tiempo no lo puedes recuperar pues no vuelve. Intenta disfrutar, valorar, agradecer cada instante.
Así pues pregúntate:
"¿Que prefieres perder dinero o VIDA?"



Marut.



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domingo, marzo 8

CUENTO: Los tres leones de la selva.




En la selva vivían tres leones. Un día el mono, el representante electo por
los animales, convocó a una reunión para pedirles una toma de decisión:
"sabemos que el león es el rey de los animales, pero hay una gran duda en
la selva: existen tres leones y los tres son muy fuertes. ¿A cuál de ellos
debemos rendir obediencia? ¿Cuál de ellos deberá ser nuestro Rey ? "



Después de mucho deliberar, llegaron a una decisión: "los tres escalareis la
Montaña Difícil y quien llegue primero a la cima será consagrado nuestro Rey.
La Montaña Difícil era la mas alta de toda la selva.





El desafío fue aceptado:


- El primer león intentó escalar y no pudo llegar.
- El segundo empezó con todas ganas, pero, también fue derrotado.
- El tercer león tampoco lo pudo conseguir y bajó derrotado.



Los animales dudaban. Si los tres fueron derrotados, ¿Cómo elegir un rey?.
En este momento, un águila, grande en edad y sabiduría, pidió la palabra:
"¡Yo sé quien debe ser el rey! " "Yo estaba volando cerca de ellos y cuando
volvían derrotados en su escalada por la Montaña Difícil escuché lo que cada
uno dijo a la Montaña"



- El primer león dijo: ¡Montaña, me has vencido!
- El segundo león dijo: ¡Montaña, me has vencido!
- El tercer león dijo: ¡Montaña, me has vencido, POR AHORA!
PERO TÚ YA LLEGASTE A TU TAMAÑO FINAL, Y YO TODAVÍA ESTOY CRECIENDO.



La diferencia, completó el águila, es que el tercer león tuvo una
actitud de vencedor cuando sintió la derrota, pero no desistió.
Quien piensa así, es mas grande que su problema:
él es rey de si mismo y está preparado para ser rey de los demás.



No tiene mucha importancia el tamaño de las dificultades que tengas. Tú
todavía estás creciendo y eres más grande que todos tus problemas juntos.
Todavía no llegaste al límite de tu potencial y de tu excelencia.


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Surya Namaskar: El saludo al sol:




El Saludo al Sol es ese ejercicio que parece tan complicado la primera vez
que llegamos a una clase de yoga ¿ pero cómo quiere el profesor que haga
tantos movimientos seguidos, inspire y expulse el aire según me estire o
flexione y que encima todo eso que hago sea algo dirigido conscientemente
por mí??
Tradicionalmente se ejecutaba al alba, en dirección al
Este, por donde sale el sol; lo cual no quiere decir que
fuera una adoración de la estrella Sol; sino que, como
todas las prácticas del yoga, es para adorar nuestro
Sol interno que es el Ser. En un principio, el Sol
externo nos recuerda que dentro de nosotros hay otro
Sol, algo que brilla, que da calor, algo que sostiene y
alimenta cada aspecto de nosotros mismos.


En realidad son movimientos sencillos que después de las primeras clases
se controlan sin problemas. El saludo al sol es una sucesión de 12
movimientos que se repite varias veces y pone en acción toda la
musculatura para calentarla y condicionarla para las asanas que vienen
después.


Tiene una infinidad de efectos benéficos en nosotros. Paso a enumerar sólo
algunos de ellos:
· Tonifica toda la musculatura, acelera y amplifica la respiración y el
ritmo cardíaco sin conducir a la fatiga ni a la pérdida del aliento.
· Su acción no se limita a una parte del cuerpo, sino que actúa
sobre el conjunto del organismo.
· Tonifica el sistema digestivo dilatando y comprimiendo
sucesivamente el abdomen.
· Proporciona un masaje a las vísceras (hígado, estómago, bazo,
intestino, riñones), activa la digestión, elimina el estreñimiento y
evita la dispepsia (digestión laboriosa).
· También refuerza el cinturón abdominal y mantiene así los
órganos en su lugar.
· Las estagnaciones sanguíneas en los órganos abdominales son
eliminadas.
· Se sincroniza el movimiento y la respiración ventilando así los
pulmones a fondo, oxigenando y desintoxicando la sangre.
· Aumenta la actividad cardíaca y la irrigación sanguínea de todo el
organismo.
· Tonifica el sistema nervioso por los estiramientos y las flexiones
sucesivas de la columna vertebral.
· Estimula y normaliza la actividad de las glándulas endocrinas
(especialmente la tiroides) por los movimientos de compresión del
cuello.
· Regula la actividad del útero y de los ovarios, mejorando las
irregularidades menstruales y los dolores.


Todos sus efectos se multiplican si se pone presencia y consciencia en la
ejecución del Surya Namaskar. Seguid con la práctica teniendo presente
que sois unos Soles!



Karma .
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martes, marzo 3

Libre albedrio




Esta es mi definicion para el "libre albedrio":

"La libertad que tienen todas las personas, que tenemos todas las personas, de cometer tantas veces como haga falta los mismos errores. Siendo uno mismo el que sufrira las situaciones y problemas que deriven de estos,una y otra vez, hasta que uno mismo se hace resposable de sus errores aprendiendo de ellos y desarroyando las capacidades necesarias para controlarlos y dirigirlos".

Me doy cuenta que dentro de mí hay mucho engaño y equivocación, algunos de ellos los he podido cambiar con rapidez, simplemente observandolas y viendo la falsedad que es, así le quito la energia y el poder sobre mí. Sin embargo hay estimulos dento de mi que estan muy arraigados, se que existen y quiero que se vayan, pero aun así aparecen una y otra vez sin poder contolarlos, creando situaciones dolorosas para mí. Es cierto que en estas reacciones internas, poco a poco, se espacian en el tiempo, consiguiendo de forma gradual un poquito mas de control sobre ellas.

El libre albedrio es la manera por la cual aprendemos la mayoria de las personas.
Marut.

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Yo creo en Alá, pero ato al camello.


Este dicho sale del siguiente cuento:
Un comerciante y su joven ayudante se dirigían por el desierto con una caravana de camellos llenos de mercancías para venderlas en la ciudad. Después de viajar todo el día acamparon, el comerciante antes de entrar en su tienda ordeno al muchacho que se ocupara de sus responsabilidades.
Al levantarse por la mañana cual fue su sorpresa que no estaban los camellos, enseguida fue a despertar al joven y dirigiéndose a él le dijo:
- Los camellos no están. ¿Te encargaste de atarlos bien?
- Yo me ocupe de mis oraciones, en ellas pedía que nos protegiera de todo mal, y que evitara que los camellos se perdieran. No me ha hecho caso, no ha servido de nada la oración. Contesto el muchacho.
- Era tu responsabilidad evitar que los camellos pudieran soltarse, Alá no tiene manos, así que tú eres sus manos. Deberías haber hecho todo lo posible para que esto no pasara, y el resto ya dependería de Alá.


Con esta lección el comerciante intenta enseñar al muchacho que esta en nosotros el hacer todo lo posible, todo lo que esta en nuestras manos para que las cosas salgan como esperamos, y si no es así es porque hay razones que no llegamos a comprender para que las cosas sean de otra manera.

Nuestro maestro Madhava, lo explica así:
Un día iba paseando por la playa y me encontré con un grupo de muchachos, cantando y tocando la guitarra se habían despistado, por lo que se habían quedado con la barca sobre la arena en mitad de la playa al bajar la marea. Todos empujaban la barca y no se movía, por lo que me acerque a ayudarles. Me puse a su lado y apoyando la mano la barca empezó a moverse empujándola hasta el agua. Esto es una ayuda, la que hace falta cuando hacemos todo lo que podemos y nos falta un empujón. Si en vez de empujar todos, me hubieran dejado a mi solo, eso no es ayudar, es “hacer el primo”.
Toda invocación debe ir acompañada de una evocación.

Otra forma popular de decirlo es con el refrán: A Dios rogando y con el mazo dando.
Yo pido a dios que se cumplan mis deseos, pero no dejo de trabajar para que así se vayan logrando.

De esta manea lo que trabajamos es la voluntad que no se rinde haciendo las cosas.
También formamos la aceptación de que las cosas son como son y si no es lo que esperaba no me hundo, no me frustro.
Y la más importante de todas las capacidades que desarrollamos es, la confianza en la vida, una inteligencia superior que dirige con sabiduría, pues todo lo que ocurre es por mi bien.

Marut.


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YOGA es VIDA - VIDA es YOGA


Antes de empezar a practicar yoga, me sonaba que era algo filosófico, y que esa filosofía iba encaminada hacia algo religioso. Y de hecho es algo así, aunque no en el sentido convencional de las religiones al uso.
El yoga es más abierto, es más social, y más práctico y científico.
Tengo que decir que, antes de empezar a practicar yoga, tenía muchos prejuicios y miedos respecto al yoga, sobre todo por la parte religiosa que yo creía que era. Tenía miedo a verme envuelto en su filosofía, a que me comiesen la cabeza. Y de alguna manera así ha sido, y así he querido que sea, de lo contrario no estaría aquí escribiendo esto.

Cuando empecé a acudir a las primeras clases de yoga, se me empezó a abrir el mundo, ya sé que esto suena muy cursi, pero cuando le oía hablar con esa coherencia, con esa psicología, con esa clarividencia, y empecé a darme cuenta del desorden que yo tenía, fue algo bestial lo que
sucedió en mí. Los prejuicios que yo tenía respecto al yoga, iban desapareciendo, dando paso a otro tipo de conflictos internos a superar.
Me refiero a cuando hablaba de responsabilidad, de voluntad, del miedo, de la rabia, de la pereza etc.… etc.…Fue como que se me abrían horizontes por todos los lados, o dicho de otra manera empecé a ver vida, a tener ganas de vivir, no es que antes no tuviese ganas de vivir, pero es que
cuando empiezas a ver que ese desorden se puede ordenar, es como que todo empieza a tener sentido.

No se si lo he oído o lo he soñado, pero para mi la vida es como un gran puzzle donde las piezas se van encajando, y las que faltan por encajar son de alguna manera las que nos crean conflictos pendientes de resolver. Y depende de qué pieza nos falte en el puzzle, puede ser muy reveladora para completar una parte muy importante del puzzle, o sea de nuestra vida. Así que, a medida que vamos completando el puzzle de nuestra vida, nos vamos trasformando en personas más felices, con menos conflictos. Pero ¡ojo!, depende de las piezas que nos falten, los conflictos pueden ser muy importantes, o tan solo cosas sin importancia.
A mi el yoga me ha ayudado a darme cuenta de estas cosas, ya sé que llevarlas a la practica es difícil, y que encajar alguna de estas piezas en este nuestro puzzle nos puede llevar mucho tiempo y trabajo.

Un día a un amigo, diciéndole que me iba a clase de yoga me dijo eso de… vaya usted con Dios, con cierto recochineo, ya que suele alardear de que Dios no existe, entonces en ese momento me sonreí y no le dije nada, pero al poco tiempo pensé… es inevitable, ya que, o vas con Dios o Dios te lleva, o lo que es lo mismo, o vas con la vida o la vida te lleva. Pero claro, no era
momento de explicarle a este mi amigo, el concepto que yo tengo ahora de Dios. Porque estoy casi seguro que al igual que yo en su momento, él sigue teniendo esa idea de Dios, ya que, estudiamos juntos en el mismo colegio, y las explicaciones que nos daban sobre Dios, más o menos casi todos sabemos cómo eran.

En este último congreso de yoga que se hizo en Donosti, un ponente hablo un poco, del concepto de Dios que se tiene en general, y con un gran sentido del humor puso varios ejemplos muy irónicos. Uno era algo así: Dios es un tío más o menos como nosotros pero con algunas cualidades
más. Y dijo. Si un tío tirando la lanza, alcanza 17 metros, pues dios alcanzaría 25, 30, o 35 metros. A mi me hizo mucha gracia este ejemplo tan irónico, pero refleja bien el concepto que se tiene de Dios. Por eso creo que mi amigo sigue con esa idea de Dios tan infantil. Y claro, si yo le empiezo a explicar que Dios es todo… mares, bosques, células, bacterias, planetas, etc. incluso él mismo, seguramente se me empiece a reír, pero si es capaz de entender el espacio-tiempo, a uno se le cambia por completo la idea de Dios.
Sé que para algunos esto no quiere decir nada, pero que te digan como me lo han dicho a mí, que Dios está fuera del espacio-tiempo, es para calarse.

La vida es un misterio que difícilmente se pueda explicar científicamente, sin embargo el yoga sin ser una ciencia te da una idea más que aceptable de lo que es la vida, aunque siga siendo un misterio. Quiero aclarar una cosa, antes más arriba he dicho que el yoga es científico, y ahora digo que no. Como dice Juanjo, el yoga puede que ni tan siquiera sea una ciencia, es un estado, y estoy de acuerdo con él, pero si hablamos de la meditación, para que esta se dé, hay que poner todas las condiciones adecuadas, y eso es algo científico, por lo tanto el yoga es ciencia y no lo
es, es religión y no lo es, y es filosofía y no lo es, o sea son todas estas cosas y al mismo tiempo no lo son. Al igual que la vida el yoga es una filosofía y no lo es, porque casi nadie te dice que la vida sea filosofía, sin embargo tu puedes tener tu filosofía de vida, y con la religión pasa otro tanto. Yo a nadie le he oído decir la religión yoga, he oído la religión católica, islámica, ortodoxa, búdica, etc. sin embargo tiene algo de todas ellas y viceversa. Para mi, yoga es vida, porque a través de las técnicas de yoga y de la meditación intentamos alcanzar la unión con la esencia de eso que somos, o sea con el ser, eso que ni nace ni muere. Y vida es yoga, porque a través de esta vida que somos intentamos alcanzar el yoga, o sea, la autorrealización.

Bueno esto es más o menos la idea que yo tengo sobre el yoga, aunque creo que es más para vivirlo que para escribirlo.
Hasta la próxima, saludos.

JESÚS POZUETA


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